Роб Лоу се шегува, че „няма сила на волята“ с диета преди 60-ия си рожден ден: „Не мога да ям, сякаш съм в колеж“ (Ексклузивно)

Роб Лоу има какво да чака с неспокойствие, до момента в който се насочва към новото десетилетие. И като човек, прочут с поддържането на стегната физика през годините, 9-1-1: Lone Staractor нормално няма проблем да остане здрав.

Въпреки това, когато наближава 60-ия си рожден ден идващия месец, Лоу споделя ХОРА, че в действителност се надява да се концентрира върху подобряването на диетата си, тъй че да подхожда на дейния му метод на живот. Той признава, че силата на волята му е несъществуваща постоянно, когато му се прияде сладко, и е научил още през 30-те си години, че „ към този момент не мога да хапвам, като че ли съм в лицей “.

По това време Лоу се обръща към Аткинс за техните нискокалорични закуски, заради което неотдавна той се сплоти с компанията, наричайки го „ органично “ партньорство.

„ Имам доста мощ на волята досега, в който нямат безусловно никаква мощ на волята “, споделя той през смях на ХОРАТА. „ Така че постоянно се убеждавам, че през нощта, когато сладкото ми е полудяло, имам чаши с шоколадово фъстъчено масло и сходни неща, които за мен имат безусловно толкоз добър усет, колкото истинските версии, които са пакет захар. Така че би трябвало да съм квалифициран за моментите, в които силата на волята ми излетява през прозореца. “

Тъй като апетитът му нормално е негова уязвимост, Лоу споделя, че разклащането в диетата му евентуално ще пристигна от умереността, а не от премахването на обичаните му храни.

„ Сега се пробвам да бъда още по-дисциплиниран, защото Аз съм по-възрастен, просто тъй като с напредването на възрастта би трябвало да внимавате какво ядете даже повече, в сравнение с когато сте били по-млади “, споделя той. „ Затова се пробвах изцяло да понижа захарта като новогодишна резолюция. И в този момент си мисля, добре, това не е стабилно за мен, само че по какъв начин в действителност да проследявам потреблението си на захар? “

Въпреки че е окуражен да направи усъвършенствания в диетата си, Лоу отбелязва, че той в никакъв случай не се е борил, когато става въпрос за положително схващане на фитнеса, хвалейки се, че се усеща „ по-добре, в сравнение с в миналото съм се чувствал “.

Никога не пропускайте история — абонирайте се за безплатния всекидневен бюлетин на PEOPLE, с цел да бъдете в крайник с най-хубавото от това, което ХОРАТА може да предложи, от вести за звезди до завладяващи истории за човешки ползи.

Звездата от " Светът на Уейн " споделя, че е късметлия с естествената мотивация и постоянно е подготвен да остане деен.

„ Нямам самообладание да упражнявам или да направя нещо физическо, " той споделя. „ Имам доста положителни другари и семейство, които би трябвало да бъдат въвлечени в нещо физическо... което би било супер мъчно за превъзмогване. “

„ Благословен съм, че в действителност се любувам на физическо натоварване и завършения, “, прибавя той. „ Така че, в случай че не съм на снимачна площадка, построявам целия си ден към активността, която ще върша. Може да е гребане в океана, поход, спринтове на пистата, туршия, тенис. Готов съм за всичко.

Лоу изяснява, че това е просто неговият метод на живот и той се пробва да „ се поддържа на 75-80 % от главното си здраве ", тъй че в случай че филм или телевизионно шоу изисква от него да е във форма, той не го прави би трябвало да свърши доста работа.

Целта му за неговите 60 години? Бъдете дейни, без да се наранявате. Лоу споделя, че се пробва да откри салдото сред „ дългоденствие и поредност “ и „ ненараняване и напрягане толкоз мощно, колкото в миналото съм правил “.

„ Предизвикателството за мен е почивен ден значи почивен ден само че желая да продължа да върша неща, ” споделя артистът от Западното крило. „ Наистина би трябвало да се настоя да кажа, не, не, това е денят, в който е добре да седиш на дивана и да гледаш футбол. Обичам положителната сауна, обичам студеното гмуркане и се срещнах още веднъж със цената на една дълга разходка, която преди смятах за загуба на време, а в този момент знам друго. “

„ Чувствам се по-добре, в сравнение с в миналото съм се чувствал. И мисля, че част от това е, тъй като съм по-наясно с грижата за себе си. Аз съм толкоз мощен, колкото в миналото съм бил “, споделя той на PEOPLE, като отбелязва, че е разчувствуван от 60-те години. „ Спомням си, че бях изплашен, когато навърших 40. Спомням си, че бях изплашен, когато навърших 50, и това не е разлика. И тъкмо като тези стадии, колкото повече се приближавам, толкоз по-добре се усещам за това. “